Elefanten es toll.

«Yych bi nümm fit. Yych ha schon lang nümm drainiert. Yych bii wiider voll en Aafänger.» Solche Sprüche habe ich öfter mal rausgehauen, wenn nach einer Pause - meist gesundheitlich und/oder geschäftlich erzwungen - ich mit meinen Neubadrunners wieder auf eine der schönen Strecken rund um Basel laufen ging. Echt? Oder nur eine lahme Entschuldigung.

Nun, echt gemeint sind diese Aussagen allemal. Aber meist auch eine Riesentäuschung. Denn - und das ist das Erstaunliche beim eigenen Körper - die individuellen  Bewegungsabläufe, das eigene Verhalten bei Steigungen, das Hinhören auf den pochenden Puls und der Kampf mit der Schnappatmung sind nach einer halben Stunde lockerem Laufen wieder da. Also bei Null beginnt kein Läufer, der vorher schon öfters ein paar Kilometer unter die Sohlen genommen hat und meist mehr als eine Stunde unterwegs war. 

Gehirn, du unbekanntes Wesen! Wer noch zum Staunen aufgelegt und fähig ist, wird sich immer wieder die eigenen Augen reiben, was da aus den paar Windungen im Kopf alles so rauskullert. Oder poltert. Der Blumenkohl im Kopf kann sich vieles merken und erinnert sich auch daran, wenn die Zeit reif und die Assoziation da ist.

Nach einer längeren Pause ohne regelmässiges Laufen - also mindestens zwei bis dreimal die Woche - bin ich Anfang März wieder auf den Trampelpfad gestolpert. Holpriger Start inklusive. Da war die eigene Motivation schon nach einem Kilometer in die chic anzusehenden Joggingschuhe gerutscht. «Anfänger!» dröhnt es im Vorderhirn. Dann nach einer halben Stunde pendelt sich alles wieder ein. Klar, die angesammelten Kilos sind noch immer da, alles ist entsprechend mühsamer, aber nicht vergessen. Der Körper reagiert scheinbar automatisch und schaltet nicht auf Ignoranzen. Den trage ich ja schliesslich bereits vor mir her. Nein, im Gegenteil. Ich werde belohnt, das Atmen läuft regelmässiger, die Beine sind nicht mehr so bleibehaftet und der Schritt wird länger und ausdauernder. Meinen Neubadrunners geht es scheinbar ähnlich, denn wir sind jetzt regelmässig unterwegs. Wetter hin, Nässe her.  

Mein Körper ist ein Elefant. Der erinnert sich. «Toll, Jumbo, gut gemacht.»